Personlig träning
Träning som håller hela livet
Kurser du kör i din egen takt, och personlig coaching när du vill ha någon som ser exakt vad du gör. Inga genvägar, ingen hysteri, bara en plan som fungerar.
8
År som tränare
3 000+
Genomförda pass
40
Aktiva kunder
Kurser
Börja där du står
Tydliga träningsprogram att följa i egen takt. Kontakta Redir om du vill beställa ett program.
Alla kurserCoaching
En timme som ändrar hur du tränar
Personlig träning där vi går igenom din teknik, lägger upp en plan och följer upp den.
Omdömen
Det kunderna säger
Jag hade tränat i två år utan att bli starkare. Redir tittade på mitt knäböj i tio minuter och sa vad som var fel. Sedan dess har det bara gått uppåt.
Det som gjorde skillnad var att han aldrig lovade något snabbt. Vi tog det i den takt ryggen tålde, och nu lyfter jag tyngre än före skadan.
Jag var livrädd för gymmet. Första passet gick vi igenom varje maskin utan att jag behövde fråga. Nu går jag dit själv tre gånger i veckan.
